Buurtcentrum Bolderburen

Wat is Yoga precies?

Veel mensen die willen beginnen met Yoga willen eerst weten wat yoga precies is. Hieronder daarom een korte uitleg van yoga voor beginners die nog niet precies weten wat yoga eigenlijk is

De meest bekende vorm van Yoga is Hatha yoga, waarbij er een serie houdingen wordt uitgevoerd om de energie beter door het lichaam te laten stromen.

‘Ha’ betekent ‘zon’ en ‘tha’ betekent ‘maan’. Dit refereert naar actieve en warme aspecten en de ontvankelijke en rustige aspecten die we allemaal hebben.
De lessen zijn van 19:00 tot 21:30 meer informatie: Jolanda Verbrug 0630373120